Здоровье23 ноября
tiny-logoCreated with Sketch.Пять полезных вредных привычек

Пять полезных вредных привычек

30839
8

Есть guilty pleasures, в ко­торых все-таки нельзя себе отказывать: ленивый вечер «в обнимку» с се­риалом бывает полез­нее продуктивного дня.

Прокрастинация

Отодвигая дела на потом, вы рискуете сорвать все сроки. Но с точки зрения психологии это полезно, потому что: даете организму передышку, если ре­жимом мультитаскинга довели его до предела; расставляете приоритеты: если одну из отложенных задач вы так и не выполните, значит, на самом деле она неважна. Profit: вы экономите время и силы.

Долгий сон

Не стоит корить себя за сон до обеда. Проспали 12 часов кряду? Видимо, столько и нужно было для «подзарядки». Внутренний счетчик лучше знает, сколько организму нужно отдыха.

Сериалы по ночам

Привычка засиживаться допоздна из-за «Игры престолов» может стать по­лезной, если выходит новая, еще не переведенная серия и вы смотрите ее в оригинале. Такая практика лучше упражнений по грамматике.

Сплетни

Есть минимум три причины не запрещать себе обсуждать других:

• Это выплеск искренних эмоций. Их, как известно, лучше не держать в себе.

• Слухи о чужих плохих поступках моти­вируют не повторять ошибки окружаю­щих и самим стремиться быть лучше.

• Сплетни как обмен мнениями помогают сблизиться с собеседником, найти с ним что-то общее.

Бардак на рабочем месте

Творческий беспорядок не выдумка. Психологи уверены: хаос заставляет искать нестандартные решения проблем, а порядок близок тем, кто хочет идти «проторенной дорожкой».

Поделитесь историей

Скопировать ссылкуundefined/story/bad_not_good?utm_source=sharing_clipboard
Поверните устройство вертикально