Назад
Вперед
Отдых15 января
tiny-logoCreated with Sketch.Вредные советы, которые пойдут вам на пользу

Вредные советы, которые пойдут вам на пользу

4095
88
11

Книга Григория Остера «Вред­ные со­веты» пос­вя­щена непос­луш­ным де­тям, а наша статья для тех, кто всег­да всё де­лает пра­вильно.

Именно вас мы призываем немного рас­сла­биться — с поль­зой для себя.

Не отвечайте никому, пропадите из сети

Сейчас принято быть на связи 24/7 — с дру­зьями, кол­ле­гами и семьей. Но если к вечеру цифра опо­ве­ще­ний из социаль­ных се­тей вас начи­нает пугать, то просто отло­жите теле­фон.

Взаи­мо­дейст­вие он­лайн мо­жет эмо­цио­нально выма­ты­вать не мень­ше, чем лич­ные встре­чи. Вы нуж­ны людям, но при­слу­ши­вай­тесь к внут­рен­нему сос­тоя­нию. Не выхо­дите на связь, если единст­вен­ный,   кем вы хотите пого­во­рить, это домаш­ний кот.

Проспите всё утро

А можно и день, и вечер, и вообще целые сут­ки. Если вы не высы­пае­тесь в тече­ние рабо­чей неде­ли, то дайте в выход­ной орга­низму столько ча­сов сна, сколько тре­буется. Дела, друзья и планы подож­дут — глав­ное, что вы бу­дете чувст­во­вать себя нам­ного лучше.

Отложите уборку

Мы все привыкли думать, что порядок в до­ме или на рабо­чем месте при­водит к по­рядку в мыс­лях. А что если соблю­де­ние идеаль­ного по­рядка — это пер­фек­цио­низм, кото­рый не всегда идет на пользу?

Ос­тавьте раз­бро­сан­ные вещи, немы­тую посуду и проана­ли­зи­руйте свои чувства — если это дос­тав­ляет дис­ком­форт, то стоит заду­мать­ся, не слиш­ком ли вы зацик­лены на мело­чах. Время, потра­чен­ное на уборку, можно хотя бы раз посвя­тить заслу­жен­ному отдыху.

Совершите спонтанную дорогую покупку

Если вы получили зарплату и до сих пор не пот­ра­тили ее на по­купку мечты, то зачем вы вооб­ще рабо­таете? Сде­лайте себе татуи­ровку, ку­пите билет в Аме­рику или туфли, кото­рые были у люби­мой зна­ме­ни­тости на ков­ро­вой дорожке. Эко­но­мия — это круто, но спон­тан­ность бы­вает ничуть не хуже.

Что важнее: дедлайн или сериал?

Конечно, последнее. Не в ситуации, ког­да надо зали­вать кур­со­вую ра­боту через три часа. Но в осталь­ных слу­чаях поз­воль­те себе не ду­мать об этом.

Сроки сдачи, кото­рые мы пос­тоянно прокру­чи­ваем в голове, очень выма­ты­вают и вызы­вают тре­вож­ность. Вы точно ус­пеете зак­рыть все дед­лайны — а сей­час рас­слабь­тесь. Так много сериа­лов, кото­рые нужно пос­мот­реть, не те­ряйте вре­мени!

В начало истории

Сохранить и поделиться

Скопировать ссылкуundefined/story/bad_advice?utm_source=sharing_clipboard
Поверните устройство вертикально