Но, как и во всем, здесь нужна мера, иначе и вам, и вашим близким будет нелегко. Чтобы отрефлексировать свою потребность во внимании, нужно копнуть глубже. Что стоит за этим?
Ребенку жизненно необходимо внимание, он абсолютно беспомощен. Со взрослыми всё немного сложнее. Если человек в какой-то момент не становится интересным сам себе, он будет искать подпитку в виде реакции окружающих. Отсюда тяга к одобрению, постоянной заботе и неутолимая жажда внимания.
Признание — это подтверждение значимости своих достижений от других. Так как человек — животное социальное, это его нормальная потребность. Однако если она неудовлетворена, то перерастает в жажду признания. Это страстное желание быть первой, властвовать над людьми, доминировать. Таким людям свойственно высокомерие.
Человек, который постоянно требует похвалы, не может двигаться вперед. Он с упоением изучает теорию, но до практики так и не добирается, ведь именно там мы сталкиваемся с шишками и критикой. При таком раскладе люди, ищущие внимания, опасаются реальности, им легче всего находиться в зоне комфорта, избегая несогласия.
Некоторые из нас черпают энергию во взаимодействии с другими, и когда его нет, мы испытываем «ресурсное» голодание. Будучи в самоизоляции, многие из нас решились «подпитки» от близких людей, и хотеть внимания в таких условиях — абсолютно нормально.
Если вы понимаете, что похвала, комплимент, любое доброе слово может поднять вам настроение, то нет ничего плохого попросить близких это сделать. Они не могут читать ваши мысли, поэтому не стесняйтесь обращаться за поддержкой — вашим друзьям вряд ли будет сложно скинуть картинку с котиком и подписать «Это ты».
