Назад
Вперед
Секс18 ноября
tiny-logoCreated with Sketch.Aftercare: как позаботиться о партнере после секса

Aftercare: как позаботиться о партнере после секса

1819
69
9

Поп-культура представила нам образ двух безумно влюбленных людей, которые после хорошего секса лежат в шелковых простынях, обнимаются и много смеются.

Конечно, в жизни бывает и так, но некоторые партнеры чувствуют неловкость, особенно если знакомы недавно или это был one-night stand.

Некоторые могут испытывать посткои­тальную дисфорию — состоя­ние апатии и грусти после секса, даже хорошего. На помощь приходит aftercare — практики заботы, которые помогут выстроить еще более сближаю­щий опыт.

Откуда взялось это понятие?

«После-забота» — термин, который пришел из БДСМ-культуры. Если партнеры практи­куют бондаж и другие альтер­натив­ные сексуаль­ные прак­тики, то aftercare — обяза­тель­ная часть про­цесса. Обычно такая забота прояв­ляется к саб­миссиву, чтобы он почувст­вовал(а) себя в безо­пас­ности и оба парт­нера «вер­нулись в реаль­ность». Но термин стал шире и теперь приме­ним к любому сексу.

Что точно НЕ надо делать?

Вести себя пристыженно и отчуж­денно, вне­запно и быстро ухо­дить, делая вид, что ничего не было — полная противопо­ложность aftercare. Такое пове­дение может оста­вить неприят­ное впечат­ление даже после отлич­ного секса, а еще хуже — вселить неуверен­ность в вашего партнера. Если вам неловко, стоит немного рассла­биться — у вас только что был секс, уже всё слу­чилось! И его можно сделать еще приятнее.

Что вы можете сделать?

Конечно, лучше всего «говорить словами через рот» и напря­мую спро­сить парт­нера, что ему хочется прямо сейчас. Но если диалог не задается, есть нес­колько мелочей, кото­рые вы можете сделать, чтобы проя­вить заботу:

• обнять или помассировать какую-то часть тела;
• побыть рядом, взять за руку, если у партнера приступ той самой посткоитальной дисфории (некоторые могут заплакать, не пугайтесь, это окей);
• принять вместе душ;
• сделать так, чтобы партнеру не было холодно или жарко — накрыть одеялом или включить вентилятор;
• предложить воды или перекусить;
• поставить расслабляющий плей-лист и просто полежать под музыку;
• отвезти домой или вызвать такси, если у партнера есть это желание.

Высший уровень aftercare — обсудить секс, спросить, что понра­вилось или хотелось бы сде­лать по-другому. Обычно такой разговор ком­фортно заводить, когда атмос­фера уже разря­жена — кстати, здесь мы расска­зываем, как говорить с партнером о сексе. Честный диалог — самая сексуаль­ная часть процесса.

В начало истории

Сохранить и поделиться

Скопировать ссылкуundefined/story/aftercare?utm_source=sharing_clipboard
Поверните устройство вертикально