Конечно, в жизни бывает и так, но некоторые партнеры чувствуют неловкость, особенно если знакомы недавно или это был one-night stand.
Некоторые могут испытывать посткоитальную дисфорию — состояние апатии и грусти после секса, даже хорошего. На помощь приходит aftercare — практики заботы, которые помогут выстроить еще более сближающий опыт.
«После-забота» — термин, который пришел из БДСМ-культуры. Если партнеры практикуют бондаж и другие альтернативные сексуальные практики, то aftercare — обязательная часть процесса. Обычно такая забота проявляется к сабмиссиву, чтобы он почувствовал(а) себя в безопасности и оба партнера «вернулись в реальность». Но термин стал шире и теперь применим к любому сексу.
Вести себя пристыженно и отчужденно, внезапно и быстро уходить, делая вид, что ничего не было — полная противоположность aftercare. Такое поведение может оставить неприятное впечатление даже после отличного секса, а еще хуже — вселить неуверенность в вашего партнера. Если вам неловко, стоит немного расслабиться — у вас только что был секс, уже всё случилось! И его можно сделать еще приятнее.
Конечно, лучше всего «говорить словами через рот» и напрямую спросить партнера, что ему хочется прямо сейчас. Но если диалог не задается, есть несколько мелочей, которые вы можете сделать, чтобы проявить заботу:
• обнять или помассировать какую-то часть тела;
• побыть рядом, взять за руку, если у партнера приступ той самой посткоитальной дисфории (некоторые могут заплакать, не пугайтесь, это окей);
• принять вместе душ;
• сделать так, чтобы партнеру не было холодно или жарко — накрыть одеялом или включить вентилятор;
• предложить воды или перекусить;
• поставить расслабляющий плей-лист и просто полежать под музыку;
• отвезти домой или вызвать такси, если у партнера есть это желание.
Высший уровень aftercare — обсудить секс, спросить, что понравилось или хотелось бы сделать по-другому. Обычно такой разговор комфортно заводить, когда атмосфера уже разряжена — кстати, здесь мы рассказываем, как говорить с партнером о сексе. Честный диалог — самая сексуальная часть процесса.
