Лето — самое время для того, чтобы похудеть, укрепить здоровье и полюбить тренировки. Начать здоровый образ жизни намного легче в команде единомышленников: вы сможете ввести плановые тренировки и научитесь питаться правильно.
В рамках программы:
• утренние занятия йогой
• тренировки
• полноценный рацион питания
• обучающие статьи о здоровье, похудении, питании
• советы по уходу за кожей
Заниматься по видеоматериалам можно в любом месте, где есть доступ к интернету. Для занятий потребуются только коврик и удобная одежда.
Воспользуйтесь другими возможностями, представленными в разделе «Билборд»